通常情况下，西瓜核桃是可以一起吃的。
西瓜核桃内均含有较为丰富的营养成分，两者一起食用对人体有一定的好处。西瓜核桃内均含有较为丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维等营养物质，适量食用可以补充人体所需的营养物质，还可以促进胃肠蠕动，有利于人体的健康。西瓜核桃内均含有较为丰富的维生素E，该物质具有较好的抗氧化作用，可以有效清除体内的自由基，有利于皮肤健康。西瓜核桃内均含有较为丰富的铁元素，该物质可以促进血红蛋白的合成，也可以促进人体内血液的生成，可以在一定程度上预防贫血的发生。西瓜核桃内均含有较为丰富的钙元素，该物质可以促进骨骼的生长发育，也可以在一定程度上预防骨质疏松的发生。西瓜核桃内均含有较为丰富的磷元素，该物质可以促进脑部神经的发育，也可以在一定程度上提高记忆力。
但需要注意食用量，西瓜核桃内均含有较多的脂肪，过量食用可能会导致脂肪堆积体内，从而引起肥胖。
