砷是一种有毒的化学元素，其在自然界中广泛存在。人体内含少量砷，主要分布在头发、指甲和皮肤等部位。
高浓度的砷会对身体造成多种危害。长期接触低剂量砷会导致慢性中毒，引起头痛、恶心、呕吐、腹泻等症状，并可能导致肝肾功能损害和神经系统损伤。此外，砷还可能引起皮肤病、口腔疾病和癌症等问题。
摄入过量砷也会对健康产生负面影响。常见的砷污染食品包括某些鱼类、贝类和水产品。这些食物中的砷含量可能会超过安全标准，导致中毒和其他健康问题。
总之，高砷水平对人体健康有害。为了保护自己免受砷的危害，应该避免食用被污染的食物，保持良好的卫生习惯，并定期进行体检以早期发现任何潜在的问题。
