鱼胶原蛋白肽和骨胶原蛋白肽不一样，两者的区别在于来源不同、成分不同、作用不同、适用人群不同、副作用不同等。
1、来源不同
鱼胶原蛋白肽主要是从鱼类中提取的，而骨胶原蛋白肽是从一些动物骨骼中提取的。
2、成分不同
鱼胶原蛋白肽中含有丰富的氨基酸、维生素、矿物质等营养成分，而骨胶原蛋白肽中含有大量的胶原蛋白，还含有一些其他的营养成分，比如维生素、矿物质等。
3、作用不同
鱼胶原蛋白肽可以促进皮肤的新陈代谢，补充皮肤所需要的营养，还可以促进皮肤的胶原蛋白再生，从而达到改善皮肤的效果。骨胶原蛋白肽可以为人体补充胶原蛋白，还可以促进骨骼的生长发育，有助于预防骨质疏松症。
4、适用人群不同
鱼胶原蛋白肽一般比较适合免疫力低下的人群，以及处于生长发育阶段的人群，但需要注意的是，对海鲜过敏的人群不宜食用鱼胶原蛋白肽。而骨胶原蛋白肽一般比较适合中老年人群，以及体力劳动者，但需要注意的是，对骨胶原蛋白肽过敏的人群不宜食用骨胶原蛋白肽。
5、副作用不同
鱼胶原蛋白肽的副作用主要是过敏，如果患者在食用后出现了过敏反应，如皮肤瘙痒、红肿等，需要立即停止食用鱼胶原蛋白肽，并及时前往医院就医，在医生指导下服用氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等药物进行治疗。而骨胶原蛋白肽的副作用主要是胃肠道不适，通常在停止食用后可缓解。
无论是鱼胶原蛋白肽还是骨胶原蛋白肽，对人体都有一定的好处，建议患者可以在医生指导下适量食用。如果患者食用后出现不适症状，建议及时就医治疗。
