AMH值低一般可以通过饮食调理、生活调理、药物治疗、适当运动、保持良好的心态等方式来提高。
1、饮食调理
患者可以适当吃富含雌激素的食物，比如豆浆、豆腐等，可以补充身体所需要的营养，有助于提高AMH值。另外，患者还可以适当吃新鲜的蔬菜和水果，比如西红柿、胡萝卜、苹果、香蕉等，可以补充身体所需要的维生素，有助于提高AMH值。
2、生活调理
患者平时要注意休息，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，有助于维持内分泌系统的正常功能。
3、药物治疗
如果患者出现了失眠、多梦、心烦意乱等症状，可以在医生的指导下服用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等药物来治疗，能够补充体内的雌激素，改善上述症状。
4、适当运动
患者平时也可以适当进行体育锻炼，比如慢跑、游泳、骑行等，能够促进体内的血液循环，同时也能够提高自身的免疫力，有利于改善上述情况。
5、保持良好的心态
患者平时要保持良好的心态，避免情绪过度紧张和焦虑，以免影响体内的内分泌，导致AMH值降低。
如果患者出现上述情况，建议及时前往医院就诊治疗，以免延误病情。
