维生素B6一般指的是维生素B6片，褪黑素一般指的是褪黑素片，通常情况下，不建议患者长期服用维生素B6片。
维生素B6片属于一种维生素类药物，具有改善睡眠质量的功效，也具有缓解烦躁不安的作用。如果存在长期睡眠质量不好的情况，可以在医生的指导下，合理使用维生素B6片等药物进行治疗，通常具有一定的作用。但是如果患者长期服用维生素B6片，可能会产生一定的依赖性，也有可能会刺激到胃肠器官，从而出现恶心、呕吐等不适现象，所以不建议患者长期服用维生素B6片。
建议患者在医生的指导下合理使用药物，避免私自盲目服用，也要避免多服或少服，以免给身体带来不必要的损伤。在日常生活中，还要注意用药期间的饮食健康，尽量吃清淡类的食物，不建议吃刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物。
