通常情况下，来月经之前犯困可能是正常的，也可能是不正常的，需要根据具体情况进行综合分析。
1、可能是正常的
月经是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血。在月经来之前，女性体内的激素水平会发生变化，此时会刺激到神经系统，从而出现犯困、嗜睡等症状，这属于正常的生理现象，一般不需要过分担心，也不用进行特殊治疗。在月经期间，女性要注意休息，避免过度劳累。
2、可能是不正常的
如果女性在月经之前存在贫血的情况，可能会使体内的红细胞减少，从而出现身体乏力、头晕、犯困等症状，甚至还会伴有面色苍白的情况。建议患者多吃补血类的食物进行改善，比如猪肝、菠菜等，也可以遵医嘱配合使用硫酸亚铁片、葡萄糖酸亚铁糖浆等药物进行治疗。
在日常生活中，女性要注意自身的护理工作，及时增减衣物，避免出现身体受凉的情况。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
