孕早期千万不能吃羊肉粉这种说法并不准确，孕早期通常可以适量吃羊肉粉，但不建议大量吃羊肉粉，以免引起上火、胃肠道不适、便秘、口腔溃疡等不适症状。
1、上火
羊肉粉性温，食用后可能会导致身体上火，出现口干舌燥、大便干结等不适症状。因此，孕早期的女性不建议吃羊肉粉。
2、胃肠道不适
由于羊肉粉较为油腻，孕早期的女性大量食用后可能会加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。因此，建议孕早期的女性适量食用羊肉粉。
3、便秘
羊肉粉中的蛋白质含量较高，而蛋白质不易被消化，大量食用后可能会加重胃肠道负担，引起便秘的情况。因此，建议孕早期的女性适量食用羊肉粉。
4、口腔溃疡
羊肉粉中含有一定的辣椒素，孕早期的女性食用后可能会对口腔黏膜造成刺激，引起口腔溃疡的情况。因此，建议孕早期的女性适量食用羊肉粉。
5、痔疮
羊肉粉中的脂肪含量较高，而孕早期的女性由于胎儿的发育，子宫会逐渐增大，可能会对直肠造成压迫，容易引起痔疮的情况。建议孕早期的女性适量食用羊肉粉，避免过量食用。
建议孕早期的女性注意饮食清淡，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、芹菜等。同时，孕早期的女性需要避免进行剧烈运动，以免引起先兆流产的情况。
