躺床上不能动、腹胀、不消化时，可以通过按摩腹部、热敷腹部、适当运动、调节饮食结构以及使用药物等方法进行缓解。如果症状持续存在，则需要引起重视，在医生指导下采取针对性处理措施。
1.按摩腹部：可以顺时针轻柔按揉腹部，以肚脐为中心，按照一定的方向和力度进行按摩，能够促进胃肠道蠕动，改善胃肠功能紊乱的情况，从而帮助食物的消化与吸收，减轻腹胀的症状。
2.热敷腹部：可以用毛巾包裹热水袋或者用温开水泡脚，然后放置于腹部，并适当加压，保持温度在40-50℃之间，一般热敷10分钟即可。通过热敷腹部的方式，也能够在一定程度上加速肠蠕动，有助于消除腹胀和便秘的问题。
3.适当运动：如果是由于长期卧床导致的上述情况，则建议适当活动身体，如慢走、做瑜伽等，也可以促进肠胃蠕动，有利于增强食欲，对于改善不适症状也有一定作用。
4.调节饮食结构：平时要养成良好的饮食习惯，少吃辛辣刺激性食物，比如麻辣烫、烧烤等，以免对胃黏膜造成损伤而影响正常消化功能。同时还要注意多喝水，多吃新鲜水果和蔬菜，补充体内所需的维生素C，提高机体免疫力和抵抗力。
5.使用药物：必要时可遵医嘱服用双歧杆菌三联活菌胶囊、乳酸菌素片等益生菌制剂，调理肠道菌群，促进恢复。
除此之外，还需要定期到医院复查，随时关注病情的发展情况。若期间出现其他不适症状，还需及时就医诊治，以免延误病情。