女性脱发可以补充维生素B6、维生素B2、维生素B12、维生素D、维生素E等维生素。
1、维生素B6
维生素B6属于B族维生素的一种，可以参与人体氨基酸的代谢，也可以促进神经递质的合成，在一定程度上可以改善女性脱发的情况。
2、维生素B2
维生素B2也属于B族维生素的一种，可以促进细胞的再生，也可以维持皮肤和黏膜的健康，在一定程度上还可以促进头发的生长。如果体内缺乏维生素B2，可能会使皮肤和黏膜受到损伤，从而出现皮肤干燥、脱屑等症状。此时可以遵医嘱使用复合维生素B片等药物进行治疗。
3、维生素B12
维生素B12属于维生素中的一种，可以促进血液的循环，也可以促进神经系统的发育，在一定程度上还可以达到改善女性脱发的目的。
4、维生素D
如果体内缺乏维生素D，可能会影响到毛发的正常生长，从而出现脱发的情况。此时可以遵医嘱使用碳酸钙颗粒、维生素D滴剂等药物进行治疗。
5、维生素E
维生素E属于抗氧化剂，可以促进头皮的新陈代谢，也可以达到改善上述症状的目的。
在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量多吃富含维生素C和维生素B2的食物，也可以多吃富含维生素E的食物，但是避免吃辣椒等刺激性的食物。如果脱发的情况比较严重，建议及时就医治疗。
