盆底肌修复1次大概需要15-30分钟，但具体时间需要根据个人情况而定。盆底肌修复主要是通过电刺激、磁刺激等方式，修复盆底肌肉和神经，一般适用于产后女性，可以促进盆底肌肉恢复，改善盆底肌肉松弛的情况。
1、电刺激
通常，在修复盆底肌之前，医生会使用专门的探头对女性的盆底肌肉进行电刺激，以便尽早发现肌肉的收缩情况，并决定下一步的治疗方案。一般情况下，每次电刺激大概需要15-30分钟，但具体时间需要根据个人情况而定。
2、磁刺激
磁刺激是通过脉冲电流来刺激盆底肌肉，一般需要每天进行2-3次，每次大概需要15-30分钟，但具体时间需要根据个人情况而定。
3、盆底肌康复训练
在进行盆底肌修复的同时，还可以通过提肛运动来促进盆底肌肉的恢复，一般情况下，每次做盆底肌修复大概需要10-15分钟，但具体时间需要根据个人情况而定。
4、缩阴手术
缩阴手术是通过手术的方式将阴道黏膜切除一部分，使阴道壁括约肌收缩，达到缩小阴道的目的。一般情况下，缩阴手术需要15-30分钟，但具体时间需要根据个人情况而定。
5、缩肛运动
缩肛运动也可以促进盆底肌的恢复，一般情况下，每次做缩肛运动大概需要10-15分钟，但具体时间需要根据个人情况而定。
如果盆底肌修复期间出现不适症状，建议及时就医，以免延误病情。
