内膜厚度一般是指子宫内膜的厚度，子宫内膜的厚度约11mm一般是正常的。子宫内膜的厚度会随着月经周期的变化而变化，在月经刚干净时，子宫内膜的厚度最薄，此时子宫内膜的厚度大概为5mm。随着体内激素水平的变化，子宫内膜会逐渐增厚，在月经前，子宫内膜的厚度大概为10mm。因此，子宫内膜厚度约11mm一般是正常的。如果子宫内膜的厚度超过了正常的范围，可能是子宫内膜过度增生导致的，患者可能会出现月经量增多、月经周期延长等症状。如果子宫内膜的厚度低于正常的范围，可能是雌激素不足导致的，患者可能会出现月经量减少、月经推迟等症状。
如果出现不适症状，建议患者及时就医，可以通过性激素六项检查、B超检查等方式明确诊断。日常生活中，患者应注意保持良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠。
