10岁女孩没有发育，可以通过加强营养、适当锻炼、药物治疗等方式发育比较快。
1、加强营养
如果女孩平时存在挑食、偏食等不良饮食习惯，可能会导致体内营养摄入不足，从而影响身体的正常发育。此时可以适当调整饮食习惯，注意饮食营养均衡，多吃富含优质蛋白的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等。同时还要适当进行体育锻炼，能够促进体内新陈代谢，有利于发育。
2、适当锻炼
如果女孩平时缺乏体育锻炼，长时间久坐、久站，可能会影响体内激素的正常分泌，从而影响发育。此时可以适当进行体育锻炼，如跑步、跳绳、打羽毛球等，能够促进骨骼的生长发育，对于发育也可以起到一定的帮助作用。
3、药物治疗
如果女孩体内激素分泌不足，可能会影响女孩的第二性征发育，严重时还可能会出现不孕不育的现象。此时可以在医生的指导下服用戊酸雌二醇片、结合雌激素片等药物进行治疗，同时还要养成良好的生活习惯，避免熬夜。
除此之外，还可以通过物理治疗的方式进行改善。如果出现其他不适症状，应及时前往医院就诊，以免延误病情。
