乳腺结节三级是可以适量吃鱼的。鱼肉中含有丰富的蛋白质，可以补充人体所需营养，但需要注意不能过量食用。
乳腺结节是指乳房内的一个或多个圆形或椭圆形的肿块，通常是由于乳房感染、脂肪坏死、纤维囊性变、内分泌激素水平紊乱等原因所引起，大多数患者没有明显症状，部分患者可能会出现乳房胀痛、乳房肿块、乳头溢液等症状。对于没有明显症状的良性乳腺结节，通常不需要进行特殊治疗，定期到医院进行复查即可。对于症状明显的乳腺结节，如果考虑是良性，可以在医生指导下服用逍遥丸、乳癖消片等药物进行治疗。如果怀疑是恶性的，可以通过手术切除进行治疗。鱼肉中含有丰富的蛋白质，可以补充人体所需营养，提高身体免疫力，所以乳腺结节三级的患者可以适量吃鱼。但需要注意的是，不能过量食用鱼肉，以免增加胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
患者在日常生活中要保持良好的饮食习惯，避免吃辛辣刺激、油腻的食物，比如辣椒、肥肉等。同时要保持良好的心态，避免情绪过于激动或者焦虑。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。