AMH值是0.33，一般是指AMH值小于0.33，AMH正常值范围在2-6.8ng/ml之间，AMH值小于0.33，说明患者卵巢储备功能下降。患者可以通过生活调理、药物治疗、手术治疗的方式进行改善。
1、生活调理
平时患者可以吃一些富含雌激素的食物，如豆浆、豆腐、豆干、豆腐皮、花生酱、洋葱等，同时还可以适当吃一些富含蛋白质的食物，如牛肉、羊肉、鸡蛋、牛奶等。这些食物有助于补充身体所需营养，同时还可以提高身体免疫力，有助于维持正常的卵巢功能。患者平时还应注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累，熬夜。
2、药物治疗
患者可以在医生指导下服用戊酸雌二醇片、尼尔雌醇片等药物进行治疗，有助于提高体内的AMH值。此外，还可以遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物进行治疗。
3、手术治疗
如果上述治疗方式效果不佳，患者可以在医生指导下通过辅助生殖技术来帮助受孕。
除此之外，患者还可以通过保持良好的心态、适当进行体育锻炼、保持良好的作息规律等方式进行缓解。平时患者还需要遵医嘱定期前往医院进行复查，有助于监测病情变化。
