一般情况下，嘴总起透明的水泡可能是由于上火、过敏、口唇疱疹、接触性皮炎、脂溢性皮炎等原因引起的。
1、上火
如果患者经常吃一些辛辣刺激性的食物，或者是长时间熬夜，就可能会导致体内上火，从而出现嘴唇起水泡的情况。建议患者可以适当调整饮食结构，多吃一些新鲜的水果蔬菜，例如苹果、西红柿等，避免吃辛辣刺激性食物，例如辣椒、大蒜等。同时，患者也可以在医生指导下使用黄连上清丸、牛黄解毒片等中成药进行治疗。
2、过敏
如果患者吃了海鲜、芒果等易过敏的食物，可能会导致身体出现过敏反应，从而引起嘴唇起透明水泡的情况。建议患者可以在医生指导下使用氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等抗组胺药物进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱外用炉甘石洗剂等药物缓解瘙痒症状。
3、口唇疱疹
口唇疱疹主要是由于单纯疱疹病毒感染引起的皮肤黏膜疾病。患者一般会表现为口唇部位出现水疱、疼痛等症状。建议患者可以在医生指导下使用阿昔洛韦片、利巴韦林片等抗病毒药物进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱使用甲钴胺、维生素B1等营养神经的药物进行治疗。
4、接触性皮炎
接触性皮炎主要是由于接触皮肤外源性物质而引起的皮肤炎症性损害，通常与外界刺激、过敏反应、精神因素等因素有关。临床上一般会表现为局部皮肤红肿、瘙痒、水疱等症状。建议患者可以在医生指导下使用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等涂抹患处进行治疗。
5、脂溢性皮炎
脂溢性皮炎主要是由于遗传、饮食习惯不佳等因素引起的皮肤疾病。一般会表现为皮肤红斑、脱屑、油腻性脱屑等症状。建议患者可以在医生指导下使用他克莫司软膏、吡美莫司乳膏等涂抹患处进行治疗。
在日常生活中，建议患者注意饮食清淡，可以多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，如柚子、丝瓜、茄子等，保证睡眠，减少熬夜。同时，少吃辛辣刺激油腻的食物，如辣椒、炸鸡、烤鸭等。症状严重时建议及时就医治疗，以免延误病情。