21金维他属于多维元素片(21)，一般不建议长期吃，通常吃1-2个月合适。如果服用药物1个月左右，身体的症状已经得到缓解，需要在医生的指导下停止用药。
多维元素片(21)主要成分是维生素A、维生素D、维生素E、维生素B1、烟酰胺、泛酸钙、维生素B2、维生素B6、维生素B12、磷酸氢钙、镁锌钙等，可以用于预防和治疗因维生素与矿物质缺乏所引起的各种疾病，也可以用于治疗因维生素与矿物质缺乏所引起的各种疾病。多维元素片(21)不建议长期吃，因为长期吃多维元素片(21)可能会导致体内维生素A、维生素D、维生素E、维生素B1、烟酰胺、泛酸钙、维生素B2、维生素B6、维生素B12等成分过量，可能会导致出现食欲不振、精神不佳、烦躁不安、呕吐、腹泻等不良反应，不利于身体健康。如果服用多维元素片(21)1个月左右，身体的症状已经得到缓解，需要在医生的指导下停止用药。
患者在服用多维元素片(21)前，需要到医院普通内科就诊，通过血常规检查等了解身体情况，再遵医嘱服用。在服用多维元素片(21)期间，应避免与含有大量镁、钙的药物合用，以免影响药物的吸收。另外，还要注意合理饮食，多吃富含维生素以及蛋白质的食物，比如苹果、香蕉、牛奶、鸡蛋等。