通常情况下，脂肪粒一般是指粟丘疹，一般可以通过自然脱落、局部用药、激光治疗、电干燥术、化学剥脱术等方式让脂肪粒自动脱落，患者可以根据自身情况，在医生指导下选择合适的治疗方式。
1、自然脱落
粟丘疹是一种表皮或附属器上皮的良性肿物或潴留性囊肿，通常与遗传、外伤等因素有关，患者可能会出现黄白色坚实的丘疹。如果患者的脂肪粒比较小，而且数量较少，一般不需要特殊治疗，随着时间的推移，会自然脱落。
2、局部用药
如果患者的脂肪粒数量较多，而且体积较大，可以在医生的指导下使用维A酸乳膏、阿达帕林凝胶等药物进行治疗，可以使局部的皮肤变得比较光滑，有助于促进脂肪粒的脱落。
3、激光治疗
如果药物治疗的效果不佳，患者还可以在医生的指导下通过激光治疗的方式进行改善，能够促进局部的血液循环，有利于改善病情。
4、电干燥术
该治疗方式是通过高频电刀对皮肤进行烧灼，从而达到去除粟丘疹的目的。但在治疗后可能会引起局部皮肤红肿、疼痛等不良反应，患者要注意局部护理，避免用手抓挠。
5、化学剥脱术
该治疗方式是使用化学制剂对皮肤进行腐蚀，从而达到去除粟丘疹的目的。但在治疗后可能会引起局部皮肤红肿、疼痛等不良反应，患者要注意局部护理，避免用手抓挠。
在日常生活中，建议患者注意皮肤清洁，避免使用刺激性的护肤品，同时还需要注意合理饮食，避免食用辣椒、芥末等辛辣刺激的食物。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
