男性阴茎的正常长度一般在4-10cm之间，勃起时长度通常大于9cm。至于阴茎直径，则平均为2.5-6cm。
如果成年男性的阴茎未达到上述正常长度，并且勃起后长度小于9厘米，则可能患有阴茎短小症。建议及时就医，在医生指导下进行治疗。
此外，如果成年男性发现自己的阴茎过于粗大，可能是由于性激素水平异常升高所致，建议也应及时到医院就诊检查是否存在相关疾病。
对于阴茎较小的情况，可以适当增加蛋白质、维生素等营养物质的摄入，有助于促进阴茎发育。同时还要注意保持良好的生活习惯，避免过度手淫，以免影响阴茎的发育。