让头发变粗变硬的方法一般有饮食调理、按摩、使用药物、植发手术等。
1、饮食调理
患者可以多吃一些富含维生素、蛋白质的食物，如苹果、香蕉、鸡蛋、牛奶等，可以补充头发所需要的营养，从而使头发变得更加柔顺有光泽，但需要注意避免食用辛辣刺激性食物，以免加重病情。
2、按摩
平时可以多对头皮进行按摩，可以促进头皮血液循环，加快毛囊的营养供给，有利于毛发的生长，但需要注意力度，以免对头皮造成损伤。
3、使用药物
如果患者是由于脂溢性脱发、头癣等原因引起的头发稀疏，可以在医生指导下使用药物进行治疗，如非那雄胺、螺内酯、米诺地尔等，可以促进毛发生长，改善头发稀疏的情况。
4、植发手术
如果患者头发稀疏的情况比较严重，通过上述方法无法改善，也可以通过植发手术进行治疗，可以提取健康的毛囊，经过特殊处理后移植到头发稀疏的部位，从而改善头发稀疏的情况。
5、其他
如果患者头发稀疏，还可以通过规律作息、适当运动、保持良好心态等方式缓解。
建议患者及时就医，在医生指导下进行治疗，避免自行用药，以免引起不良反应。
