荷尔蒙是指女性激素，女性激素对女性的好处主要有调节月经、促进生殖系统发育、维持体内环境稳定、提高免疫力、促进新陈代谢等。
1、调节月经
女性体内的荷尔蒙会随着月经周期变化而变化，在月经期间会出现子宫内膜脱落的情况，此时会伴有腹痛的症状。如果体内的荷尔蒙分泌过少，可能会出现月经量减少、月经周期延长等情况。患者可以遵医嘱使用戊酸雌二醇片、己烯雌酚片等药物进行治疗。
2、促进生殖系统发育
荷尔蒙还可以促进女性生殖系统的发育，在一定程度上还可以促进子宫肌细胞增生，也可以促进卵泡的生长。
3、维持体内环境稳定
荷尔蒙还可以维持体内环境的稳定，如果体内的荷尔蒙分泌过多或者是过少，可能会出现内分泌紊乱的情况，从而引起月经失调、情绪不稳定等现象。患者可以适当进行体育锻炼，比如跑步、游泳等，也可以多吃富含雌激素的食物，比如豆腐、豆浆等。
4、提高免疫力
荷尔蒙还可以提高免疫力，如果体内的荷尔蒙分泌过少，可能会导致机体免疫力下降，容易受到细菌、病毒等入侵。建议患者在日常生活中注意饮食均衡，适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需营养物质，从而增强免疫力。
5、促进新陈代谢
荷尔蒙还可以促进新陈代谢，能够促进机体的新陈代谢，有利于身体健康。
在日常生活中，患者需要注意平时的饮食健康，尽量多吃营养物质比较全面的食物，从而为身体补充所需要的营养。但是不建议吃辣椒等刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物。
