17岁的孩子处于青春期，是人生中的一个重要转折点，建议吃一些富含蛋白质、维生素、矿物质、膳食纤维、碳水化合物等营养物质的食物补充营养。
1、蛋白质
如牛奶、鸡蛋、鱼肉、瘦肉、豆制品等，可以补充身体所需的蛋白质，有助于增强体质，促进身体发育。
2、维生素
如苹果、香蕉、橙子、猕猴桃、菠菜、芹菜、西红柿等，可以补充身体所需的维生素，有助于促进身体代谢，还可以促进胃肠道蠕动，预防便秘。
3、矿物质
如海带、紫菜、海鱼、虾、牛奶、鸡蛋、瘦肉等，可以补充身体所需的矿物质，有助于促进骨骼生长。
4、膳食纤维
如燕麦、荞麦、红薯、玉米等，可以促进胃肠道蠕动，有助于体内毒素和废物的排出，还可以改善便秘的情况。
5、碳水化合物
如大米、面粉、小米等，可以补充身体所需的碳水化合物，有助于维持机体的正常生理功能。
17岁的孩子日常应注意保持良好的饮食习惯，避免挑食、偏食，保证营养均衡。如果出现不适症状，应及时就医治疗，以免延误病情。
