恢复晨勃可以吃韭菜、羊肉、生蚝、海带、黑豆等食物，但要注意适量食用。
1、韭菜
韭菜中含有丰富的维生素C、胡萝卜素、膳食纤维等营养成分，适当食用可以为身体补充所需要的营养，也可以达到辅助壮阳的效果。
2、羊肉
羊肉性温，具有补肾壮阳、益气养血的功效，适当食用可以达到一定的滋补效果，有助于改善腰膝酸软、精神不振等症状。
3、生蚝
生蚝中含有丰富的蛋白质、维生素B12、氨基酸等营养成分，适当食用可以达到一定的补肾壮阳效果，也可以增强自身的免疫力。
4、海带
海带中含有大量的碘元素，适当食用可以达到一定的辅助消肿散结的效果，在一定程度上还可以辅助改善甲状腺肿大的情况。
5、黑豆
黑豆中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维等营养成分，适当食用可以达到一定的补肾壮阳效果，也可以增强自身的免疫力。
在日常生活中，建议患者注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
