含激素多的食物一般有豆类、蜂王浆、动物内脏、肉类、蛋类等。通常情况下，不建议长期、过量食用此类食物。
1、豆类
豆类如黄豆、黑豆等，含有大量的植物性雌激素，如果长期过量食用，可能会导致体内的激素水平发生紊乱，从而出现内分泌失调的情况。
2、蜂王浆
蜂王浆中含有大量的雌激素，如果长期食用，可能会导致体内的雌激素水平升高，从而诱发乳腺增生症、子宫肌瘤等疾病。
3、动物内脏
动物内脏如猪肝、鸡肝等，含有较多的胆固醇，如果长期食用，可能会导致体内的胆固醇升高，从而诱发高脂血症等疾病。
4、肉类
肉类如羊肉、牛肉等，其中含有大量的脂肪、蛋白质等营养物质，如果长期食用，可能会导致体内的脂肪堆积，从而诱发肥胖等疾病。
5、蛋类
蛋类如鸡蛋、鸭蛋等，其中含有丰富的蛋白质、氨基酸等营养物质，如果长期食用，可能会导致体内的胆固醇升高，从而诱发高脂血症等疾病。
在日常生活中，建议患者注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
