喝中药变胖了一般能恢复，可以通过控制饮食、适当运动、针灸、拔罐、按摩等方式进行改善。
1、控制饮食
如果患者在喝中药期间不注意饮食，大量吃一些油腻、高脂肪的食物，比如肥肉、炸鸡等，可能会导致身体内的热量堆积，从而出现长胖的情况。建议患者在日常生活中需要注意合理饮食，适当食用富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、香蕉等，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等。同时，患者还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、爬山等，有助于促进机体内脂肪的消耗，改善变胖的情况。
2、适当运动
如果患者长期喝中药，可能会导致脾胃虚弱，从而引起食欲不振、腹胀、恶心等不适症状，如果患者不注意运动，可能会导致脂肪堆积，从而出现变胖的情况。建议患者可以适当进行体育锻炼，如游泳、爬山等，有助于促进体内湿气排出，改善上述情况。
3、针灸
患者也可以在医生指导下通过针灸进行治疗，可以选择足三里、中脘、天枢等穴位，促进体内湿气排出，改善上述情况。
4、拔罐
拔罐主要是通过负压的方式将罐吸附于体表，能够起到散寒除湿、行气活血、舒筋通络、温经散寒等作用，从而改善上述情况。同时，患者也可以通过针灸进行治疗。
5、按摩
患者也可以通过按摩的方式促进体内湿气的排出，从而改善变胖的情况。患者可以在医生指导下按摩足三里、中脘、天枢等穴位进行改善。
日常生活中，患者还要注意多休息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
