体能一般指身体素质，身体素质不好可能是先天性的，也可能是后天性的。
身体素质是指人体各项器官、系统的功能和水平，包括肌肉、骨骼、神经系统等。先天性因素是指人体在胚胎发育时期，由于遗传因素或者是母体因素等原因，导致身体各项功能发育不全，从而出现体能不好的情况。后天性因素是指由于患者长期缺乏运动、熬夜、营养不良等原因，导致身体各项功能受到损伤，从而出现体能不好的情况。
建议患者在日常生活中可以适当进行体育锻炼，如游泳、慢跑、打羽毛球等，可以提高身体素质，改善体能不好的情况。同时，在饮食上患者可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、芹菜等。必要时，患者也可以在医生指导下使用硫酸亚铁片、琥珀酸亚铁片等铁剂进行治疗。