通常情况下，没有吃什么能补体力最快的说法。体力不足患者可以吃富含蛋白质的食物、富含维生素的食物、富含微量元素的食物、富含膳食纤维的食物、富含矿物质的食物等，但患者需要注意合理膳食。
1、富含蛋白质的食物
体力不足的患者可以多吃一些富含蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，能够补充身体所需要的营养，有助于增强体质。
2、富含维生素的食物
体力不足的患者还可以多吃一些富含维生素的食物，比如苹果、香蕉、菠菜等，能够补充身体所需要的维生素，而且还可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上也能够增强体质。
3、富含微量元素的食物
体力不足的患者还可以多吃一些富含微量元素的食物，比如动物肝脏、海带、紫菜等，能够补充身体所需要的微量元素，而且还可以促进新陈代谢，在一定程度上也能够增强体质。
4、富含膳食纤维的食物
此外，患者还可以多吃一些富含膳食纤维的食物，比如玉米、燕麦、荞麦等，能够促进胃肠道蠕动，在一定程度上也能够增强体质。
5、富含矿物质的食物
此外，患者还可以多吃一些富含矿物质的食物，比如海带、紫菜等，能够补充身体所需要的矿物质，而且还可以促进新陈代谢，在一定程度上还可以增强体质。
另外，建议患者在日常生活中注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
