熬夜导致的雄性激素升高可以通过调整作息、饮食调理、药物治疗等方式来缓解，改善熬夜导致的雄性激素升高的情况。
1、调整作息
患者在日常生活中要保证充足的睡眠，避免长期熬夜，可以在一定程度上缓解雄性激素升高的情况。
2、饮食调理
在平时可以适当吃富含雌激素的食物，比如豆浆、豆腐脑、蜂王浆等，也可以适当吃新鲜的蔬菜和水果，能够为身体补充营养，有利于身体健康，同时要注意避免吃辛辣、刺激的食物，以免加重病情。
3、药物治疗
如果雄性激素升高比较严重，患者可以在医生的指导下服用药物来治疗，比如枸橼酸氯米芬片、来曲唑片等，能够促进体内雄激素的代谢，从而改善症状。
除此之外，也可以适当参加户外运动，比如慢跑、打羽毛球等，也能够辅助降低雄激素。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
