女孩月经量少可能是遗传因素、过度节食减肥、内分泌失调、多囊卵巢综合征、卵巢功能衰退等原因导致的，需要根据不同的原因选择合理的处理方式。
1、遗传因素
如果母亲月经量比较少，女儿月经量也可能会比较少，可能是因为遗传因素导致的，如果没有其他不适，一般不需要特殊治疗。
2、过度节食减肥
如果女孩过度节食减肥，可能会导致身体脂肪含量较少，从而影响到激素的合成，导致月经量少的情况。建议女孩通过调整饮食结构的方式进行改善，多吃一些营养比较丰富的食物，比如鸡蛋、牛奶、鲫鱼等。
3、内分泌失调
如果平时经常熬夜，可能会导致体内激素分泌发生紊乱，从而出现月经量减少的情况。建议女孩养成良好的作息规律，保持充足的睡眠时间，避免熬夜。同时，也可以适当进行体育锻炼，能够促进体内的血液循环，有利于症状的改善。
4、多囊卵巢综合征
多囊卵巢综合征是一种常见的代谢性疾病，可能与遗传、环境等因素有关，患者可能会出现月经量减少、痤疮、多毛等症状。建议患者可以在医生指导下使用地屈孕酮片、螺内酯片等药物辅助改善。
5、卵巢功能衰退
随着年龄的增长，卵巢功能通常会逐渐衰退，可能会导致雌激素分泌减少，从而出现月经量减少、情绪不稳定等情况。这是一种正常的生理现象，可以不用过于担心，建议患者日常可以多吃一些富含雌激素的食物，比如豆腐、豆浆、蜂王浆等。
在日常生活中，建议患者要注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合。饮食上建议患者注意保持饮食清淡，避免摄入辛辣刺激性的食物，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需营养，从而增强抵抗力，有助于缓解病情。如果患者不适症状加重或是出现其他症状，建议患者及时前往正规医院就医，在医生的指导下进行针对性治疗，以免延误病情。
