19岁一般属于青春发育期，通常女生的青春期一般在10-18岁，但由于每个人的体质不同，所以具体时间也会有所差异。
青春发育期是指由儿童阶段发展为成人阶段的过渡时期，通常在10-18岁。在青春发育期，女生体内的激素水平会发生变化，通常会出现乳房发育、月经来潮等情况，一般属于正常的生理现象。
但如果女生体内的激素水平发生异常改变，可能会出现月经异常、阴毛发育异常、痤疮等症状，严重时还可能会出现不孕的情况。建议患者及时就医，可以在医生指导下使用地屈孕酮片、醋酸甲羟孕酮片等药物进行治疗。同时，在日常生活中要保持良好的心态，避免过度紧张，以免加重病情。
青春发育期的女生，身体发育比较快，平时要多吃一些富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，能够补充身体所需的营养，促进身体的生长发育。同时，也要注意休息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。如果女生出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗。
