男性备孕期间可以吃维生素E，但是一定要在医生的指导下用药，不可盲目用药。
维生素E是一种脂溶性维生素，具有抗氧化、调节免疫、促进血液循环等作用。如果男性在备孕期间出现了精子质量下降的情况，可能是长期吸烟喝酒、长期熬夜等原因造成的，此时可以遵医嘱服用维生素E，能够提高精子的质量，对备孕有一定的帮助作用。但是如果男性本身没有出现上述情况，此时服用维生素E，可能会给胃肠道带来一定的负担，从而出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等不适现象，甚至也会影响备孕。
在备孕期间，建议男性要保持良好的生活习惯，避免吸烟、喝酒。同时也要避免熬夜，保证充足的睡眠时间。在饮食方面，建议男性可以适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，也可以多吃富含维生素的食物，比如苹果、橙子等。另外，还要保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
