乳铁蛋白乳清蛋白粉一般可以长期吃，但需要在医生指导下使用。
乳铁蛋白是一种与铁结合的糖蛋白，是铁转运蛋白的特殊功能部分。乳铁蛋白能够促进肠道有益菌的生长，还可以促进铁的吸收，因此乳铁蛋白可以辅助改善缺铁性贫血。乳铁蛋白粉中的乳铁蛋白含量比较高，而且是一种优质蛋白，适当食用可以为身体补充所需要的营养，还可以促进身体的新陈代谢，有利于身体健康。乳铁蛋白粉中的铁元素含量也比较高，可以促进血红蛋白的合成，有利于改善缺铁性贫血的症状。如果患者存在缺铁性贫血的情况，可以在医生指导下长期吃乳铁蛋白粉，通常不会对身体造成不良影响。
但患者应注意避免过量食用，以免增加胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。在日常生活中要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，可以多吃新鲜的水果和蔬菜。同时还可以适当进行运动，能够增强自身免疫力。