运动出汗后皮肤变滑了多考虑是正常现象，也可能是身体缺水、体内缺乏维生素、多汗症、甲状腺功能亢进症等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、正常现象
运动时会促进体内血液循环，加快新陈代谢，从而出现流汗的情况。如果运动量比较小，可能会出现皮肤变滑的现象。这是一种正常的生理现象，一般不需要过分担心，也不用进行特殊治疗。
2、身体缺水
如果在运动时大量出汗，可能会导致身体内水分大量流失，从而出现身体缺水的情况。此时需要及时补充水分，多喝温水，多吃富含水分的水果和蔬菜，比如梨、西瓜、黄瓜等，能够有效改善症状。
3、体内缺乏维生素
如果平时摄入的维生素不足，可能会导致身体免疫力下降，容易受到病毒入侵，从而出现皮肤干燥、皮肤弹性下降等症状。建议患者可以适当调整饮食习惯，多吃富含维生素的水果和蔬菜，如苹果、猕猴桃、菠菜、芹菜等。同时，也可以在医生的指导下服用多维元素片、维生素C片等药物进行治疗。
4、多汗症
如果患者本身患有多汗症，可能会出现全身或局部出汗异常增多的情况。建议患者可以在医生指导下使用醋酸铝溶液、明矾溶液等药物进行治疗。同时，也可以遵医嘱通过手术的方式进行治疗。
5、甲状腺功能亢进症
甲状腺功能亢进症是指甲状腺腺体本身产生甲状腺激素过多而引起的甲状腺毒症，可能与碘元素摄入过多或者垂体病变等因素有关。患者可能会出现心悸、出汗多、体重下降等症状。建议患者可以在医生指导下使用丙硫氧嘧啶片、甲巯咪唑片等药物进行治疗。必要时，患者也可以通过放射碘治疗的方式进行进一步治疗。
在日常生活中，建议患者注意休息，避免熬夜。同时患者应避免食用辣椒、花椒等辛辣刺激性食物，以免加重皮肤干燥的情况。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
