通常情况下，厌恶人类可能是正常现象，也可能是由于人格障碍、抑郁症、焦虑症、精神分裂症等心理疾病引起的。
1、正常现象
如果患者在日常生活中，长期处于不喜欢的环境中，可能会导致出现对外界的恐惧，从而出现厌恶人类的情况。建议患者可以适当进行户外运动，如爬山、游泳等，可以排解压力，保持心情舒畅。
2、人格障碍
人格障碍是一种心理疾病，主要表现为偏执、固执、反社会行为等，患者可能会出现对外界的抵触情绪。建议患者可以在医生指导下通过认知行为疗法进行心理治疗。
3、抑郁症
抑郁症主要是由于心理因素、社会因素等原因引起的。患者可能会出现情绪低落、兴趣减退、焦虑等症状，部分患者可能会出现厌恶人类的情况。建议患者可以在医生指导下使用盐酸舍曲林、盐酸文拉法辛等药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。
4、焦虑症
焦虑症主要是由于遗传、心理因素等原因引起的。患者可能会出现紧张、不安、恐惧等症状，部分患者可能会出现厌恶人类的情况。建议患者可以在医生指导下使用盐酸丁螺环酮、艾司唑仑等药物进行治疗。
5、精神分裂症
精神分裂症主要是由于遗传、环境因素等原因引起的。患者可能会出现幻觉、妄想、思维紊乱等症状，部分患者可能会出现厌恶人类的情况。建议患者可以在医生指导下使用利培酮、阿立哌唑等药物进行治疗。
在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，规律作息，保证充足睡眠，有助于维护身体健康，改善精神状态。同时，患者应注重劳逸结合，适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳、打羽毛球等，有助于排解压力，保持情绪稳定。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。