褪黑素一般具有改善睡眠质量、调节免疫功能、抗衰老、抗氧化、抗肿瘤等功效，但不建议患者长时间吃。
1、改善睡眠质量
褪黑素是人体大脑内的一种激素，当人体内缺乏褪黑素时，会导致睡眠质量下降，出现失眠、多梦等症状。因此，患者可以遵医嘱适量服用褪黑素，可以改善睡眠质量。
2、调节免疫功能
褪黑素可以调节人体的免疫功能，能够增强人体的免疫力，在一定程度上还可以抵抗细菌以及病毒的入侵。
3、抗衰老
褪黑素可以促进人体内的新陈代谢，还可以起到抗氧化的作用，能够减少细胞氧化，从而延缓衰老。
4、抗氧化
褪黑素可以清除体内的自由基，有一定的抗氧化作用，可以抑制过氧化脂质的产生，从而达到抗衰老的目的。
5、抗肿瘤
褪黑素还可以抑制肿瘤细胞的生长，能够起到一定的辅助治疗作用。
需要注意的是，褪黑素应在医生的指导下使用，如果患者长期过量服用，可能会导致体内激素分泌紊乱，从而引起内分泌失调的情况。建议患者在服用褪黑素期间，注意保持良好的生活习惯，避免熬夜，以免引起内分泌失调的情况。另外，患者在使用褪黑素期间需要注意避免食用辛辣刺激性食物，例如辣椒、花椒等，以免影响药物效果。如果患者服用褪黑素后出现不适症状，建议及时就医治疗。
