16岁弟弟一般还能长高多少,需要根据自身骨骼线的闭合情况进行判断。如果骨骼线没有闭合,可能还能长高5-10厘米左右,如果骨骼线已经闭合,则不能长高。
1、能长高5-10厘米左右
16岁正处于青春发育期,是身高增长的重要时期,如果在这期间营养比较充足,而且经常参加体育锻炼,可能会促进骨骼的生长,从而使16岁的弟弟还能长高5-10厘米左右。
2、不能长高5厘米左右
如果在生长发育期间营养不良,或者经常熬夜,可能会影响到骨骼的生长,从而导致16岁弟弟不能长高,甚至还会出现身体发育迟缓的情况。
建议在生长发育期间要保证营养的充足,可以多吃一些富含钙元素的食物,比如牛奶、鸡蛋等,同时也可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果,能够补充身体所需要的营养,促进骨骼的生长。同时还要注意保持充足的睡眠,因为生长激素在睡眠的时候分泌会比较多。