青少年脱发可能是体内缺乏维生素B1、维生素B6、维生素B12、维生素D等维生素，可以适当补充上述维生素。
1、维生素B1
体内缺乏维生素B1，容易导致神经功能障碍，可能会出现头晕、头痛、记忆力减退等症状，也可能会导致上述情况。青少年可以在医生的指导下服用维生素B1片来补充维生素B1，从而缓解脱发的症状。
2、维生素B6
体内缺乏维生素B6，容易导致皮脂腺分泌旺盛，从而引起脱发的症状。青少年可以在医生的指导下服用维生素B6片来补充维生素B6，从而缓解脱发的症状。
3、维生素B12
体内缺乏维生素B12，容易导致巨幼红细胞性贫血，可能会出现头晕、乏力、心慌等症状，也可能会导致上述情况。青少年可以在医生的指导下服用维生素B12片来补充维生素B12，从而缓解脱发的症状。
4、维生素D
体内缺乏维生素D，可能会导致头发角质层增厚，容易出现脱发的症状。青少年可以在医生的指导下服用维生素D片来补充维生素D，从而缓解脱发的症状。
5、维生素E
体内缺乏维生素E，可能会导致头发毛囊营养不良，从而出现脱发的症状。青少年可以在医生的指导下服用维生素E胶囊来补充维生素E，从而缓解脱发的症状。
另外，青少年平时还可以适当吃富含蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋等，也可以多吃新鲜的蔬菜和水果，比如苹果、菠菜等，有利于改善脱发的情况。如果青少年出现脱发严重的情况，建议及时到医院就诊，以免延误病情。
