砭石温灸的好处与功效主要包括疏通经络、温经散寒、行气活血、消肿止痛、扶正祛邪等，患者可以在医生的指导下进行相关操作。
1、疏通经络
砭石是一种中药材，是由铜、铁、银等矿物多种元素组成的，患者通过砭石温灸可以促进体内的血液循环，也可以达到疏通经络的效果，在一定程度上还可以缓解身体疲劳。
2、温经散寒
该方法是运用砭石的热辐射作用于人体表面的一种治疗方法，具有温经散寒的功效，如果患者不注意自身保暖，导致身体受凉，可能会出现鼻塞、流鼻涕等症状。此时可以通过该方法进行治疗，通常具有一定的作用。
3、行气活血
该方法还具有行气活血的功效，在一定程度上可以促进体内的血液循环，也可以达到行气活血的效果，在一定程度上还可以用于改善气滞血瘀引起的不适现象，比如腹痛、腹胀等。
4、消肿止痛
如果患者存在跌打损伤等疾病，可能会使局部的皮肤出现红肿、疼痛等症状，此时可以通过该方法进行治疗，通常具有一定的作用。
5、扶正祛邪
该方法是运用中医的一种理疗手法，根据患者的病情和体质，通过针刺、艾灸、按摩等方法，可以促进人体正气，有助于病情恢复。
需要注意的是，患者在进行该操作时需要在医生指导下进行，避免盲目自行操作，以免引起不适症状。如果患者在治疗过程中出现了不适症状，应及时告知医生，以免延误病情。
