胸锁关节凸起不痛是否会自愈，需要根据病因进行判断。如果是先天性发育不良引起的，可能会自愈。如果是外伤、炎症、肿瘤等原因引起的，可能不会自愈。
1、先天性发育不良
如果患者在胚胎时期，胸锁关节发育不良，可能会出现胸锁关节凸起的情况。如果患者没有出现其他不适症状，通常不需要进行特殊治疗，一般可以自愈。
2、外伤
如果患者的胸锁关节受到外力的撞击，可能会导致局部的关节出现脱位，从而引起胸锁关节凸起的情况。患者可以在医生指导下通过手法复位的方式进行治疗，通常可以达到治愈的效果。
3、炎症
如果患者的胸锁关节受到细菌、病毒等感染，可能会导致局部出现炎症反应，从而引起胸锁关节凸起的情况。患者可以在医生指导下使用阿莫西林、头孢呋辛钠等药物进行抗感染治疗。
4、肿瘤
如果患者长期接触有毒物质，可能会导致胸锁关节出现肿瘤，从而引起胸锁关节凸起的情况。患者可以通过手术切除的方式进行治疗，还可以通过放疗、化疗等方式进行治疗。
5、其他原因
如果患者长期保持不良姿势，可能会导致胸锁关节出现增生，从而引起胸锁关节凸起的情况。患者可以通过热敷的方式进行治疗，通常可以缓解症状。
在日常生活中，建议患者注意休息，避免过度劳累，以免加重病情。同时患者应注意保持良好的生活习惯，避免熬夜，保持充足的睡眠。饮食上可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需营养，从而增强抵抗力，有助于疾病恢复。
