出现食少、腹胀、大便稀的情况，考虑可能与脾胃虚弱、肝气不舒、脾肾阳虚等因素有关。建议及时前往医院进行检查，在医生的辨证下明确病因，并遵医嘱对症治疗。
1.脾胃虚弱：由于饮食不当、过度劳累等原因，导致脾气、胃阴损伤，运化功能减弱，进而影响到食物消化吸收，从而引起食少、腹胀的症状。如果长期进食寒凉的食物或者过量吃生冷瓜果等，如西瓜、雪梨等，会导致寒邪凝滞于肠道内，使肠蠕动减慢，造成排泄物在体内停留时间延长，水分被不断吸收后，会出现大便稀的表现。此时可使用参苓白术散、香砂养胃丸等药物缓解症状。
2.肝气不舒：多由情志因素所致，患者肝脏疏泄功能失调，会影响脾胃消化功能，导致水谷不得运化，则可能出现食少、腹胀的症状。同时还会导致湿浊内停，而湿性重着黏腻，故可能会出现大便稀的表现。此时可使用柴胡疏肝散加味、逍遥丸等药物进行调理。
3.脾肾阳虚：由于先天不足、房劳过度、久病体弱等情况，导致脾肾两脏阳气亏虚，温运失职，不能推动和蒸化水液，也会出现食少、腹胀等症状。若未及时采取有效措施处理，随着病情发展，还可能导致腹泻的发生，表现为大便稀。此时可以服用附子理中丸、金匮肾气丸等药物治疗。
4.其他原因：除上述情况外，若存在胃肠炎、结直肠癌等疾病，也可能导致此现象发生。其中胃肠炎患者可能是细菌感染所导致，炎症刺激致使肠胃功能紊乱，就会导致食少、腹胀、大便稀的情况发生。对此可在医生指导下应用阿莫西林胶囊、左氧氟沙星片等药物进行抗感染治疗。
日常生活中应注意腹部保暖，避免受凉，以免加重不适症状。另外，还要注意规律作息，保持心情愉悦，有助于机体恢复。
