女友不小心怀孕了可以通过抚摸、沟通、饮食、清洁、药物等方式进行安慰。
1、抚摸
怀孕是指精子与卵子结合，形成受精卵，并在子宫腔内着床发育的过程。怀孕期间女性的身体抵抗力会有所下降，此时可以通过抚摸的方式进行改善，能够缓解紧张的情绪，还可以促进血液循环，在一定程度上还可以促进胎儿的生长和发育。
2、沟通
由于怀孕后体内的激素水平发生变化，可能会出现内分泌紊乱的情况，从而出现恶心、呕吐、乏力、嗜睡等症状。建议与伴侣进行沟通，可以通过听音乐、看电影、看书等方式，缓解不良的情绪。
3、饮食
在此期间，还需要多吃营养物质丰富的食物，比如鸡蛋、牛奶、鲫鱼、瘦肉等，能够补充体内所需要的营养，也可以促进胎儿的生长和发育。但要避免吃辛辣刺激或过于生冷的食物，以免刺激胃肠道，出现腹痛、腹泻等不适症状。
4、清洁
由于怀孕后机体的抵抗力会有所下降，如果不注意个人卫生，可能会导致细菌在阴道部位滋生，从而诱发阴道炎等妇科疾病。建议患者可以每天使用温水清洗外阴，保持局部清洁卫生。同时，也要避免进行性生活，以免影响胎儿的生长发育。
5、药物
如果患者出现了明显的不适症状，需要在医生的指导下合理使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物进行治疗，能够补充体内所需要的雌激素，也可以改善体内的孕酮水平不足的情况。
此外，如果患者出现明显不适症状，建议及时就医，以免延误病情。
