子宫内膜0.3cm是否正常，需要根据所处的月经周期进行判断。
子宫内膜是指构成哺乳类子宫内壁的一层，对雌激素和孕激素都起反应，是受精卵植入子宫内膜的部分。在月经周期的不同时期，子宫内膜的厚度是不一样的，在增殖期，也就是月经周期的第5~14天，子宫内膜的厚度可达到0.5~1cm。在分泌期，也就是月经周期的第15~28天，子宫内膜的厚度可达到1.0~1.2cm。因此如果女性正处于上述时期，则子宫内膜0.3cm是正常的。但如果女性正处于卵泡期或者黄体期，则子宫内膜0.3cm是不正常的，属于子宫内膜过薄。
如果患者子宫内膜过薄，可以在医生指导下服用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等药物进行治疗。在日常生活中患者还可以多吃一些富含雌激素的食物，比如大豆、豆浆、豆腐等，对病情也有一定的帮助。