吃激素药可能会发胖,可能是因为激素药物影响所造成的,还有可能是饮食因素以及缺乏运动锻炼所引起的。
1、激素药物影响
激素药物通常是指糖皮质激素类药物,服用之后能够起到抗炎、抗过敏的效果,有助于改善过敏性疾病以及自身免疫性疾病,比如过敏性鼻炎、过敏性哮喘、系统性红斑狼疮等。但是激素类药物在进入到人体之后,会导致体内的激素水平发生紊乱,从而有可能会导致脂肪的分解能力增强,因此就有可能会导致体内的脂肪堆积,从而出现发胖的现象。
2、饮食因素
如果在吃激素药物期间,经常吃一些高脂肪、高热量的食物,比如奶油蛋糕、肥肉等,导致体内的脂肪含量增加,也有可能会导致出现发胖的情况。因此要注意合理饮食,尽量以清淡易消化的食物为主。
3、缺乏运动锻炼
如果在吃激素药物期间,长时间久坐或者是久站,没有适当运动锻炼,导致体内的脂肪堆积,也有可能会出现发胖的情况。因此要适当进行运动锻炼,比如跑步、跳绳、游泳等,能够加快体内的脂肪燃烧,从而可以改善发胖的情况。
在服用激素药期间,如果出现了明显的不适症状,需要及时就医,以免延误病情。在日常生活中要注意保持规律的作息,避免熬夜,同时要注意保持营养的均衡,避免吃辛辣油腻的食物,可以多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物,如鸡蛋、西红柿等,有利于补充机体所需要的营养物质,还可以适当进行体育锻炼,如慢跑、打太极拳等,有利于提高机体的免疫力。