通常情况下，照射紫外线灯对月经是有一定影响的。
照射紫外线灯能够起到促进维生素D生成的作用，而且还能够促进血液循环，提高机体的免疫力。如果在月经期间照射紫外线灯，可能会导致体内的维生素D含量降低，从而导致钙质流失，出现骨质疏松的情况，而且还会导致月经量增多、经期延长等症状，所以照射紫外线灯对月经是有一定影响的。如果出现了月经量增多的情况，可以在医生的指导下，合理使用益母草颗粒、葆宫止血颗粒等药物进行治疗。如果出现了痛经的情况，可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行止痛。
在日常生活中，要注意多休息，避免做剧烈运动，同时也要避免从事重体力劳动。另外，也要调整饮食习惯，适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，能够补充身体当中所需要的营养，促进钙的吸收。
