沙果-酸酸甜甜一般是指沙果酸，是一种天然的果酸。沙果酸是一种有机酸，主要由苹果酸、柠檬酸、乳酸、葡萄糖酸等组成，广泛存在于各种水果、酸奶中。
沙果酸主要由苹果酸、柠檬酸、乳酸、葡萄糖酸等组成，广泛存在于各种水果、酸奶中。沙果酸具有一定的抗氧化作用，还能够促进皮肤的新陈代谢，从而改善皮肤状态，适当吃沙果酸还能够促进胃酸分泌，从而可以起到助消化的效果，如果存在食欲不振的情况，适当吃沙果酸，有助于改善食欲不振的现象。沙果酸味道酸甜，适当吃沙果酸还能够促进胃肠道蠕动，从而可以促进体内粪便排出，能够有效预防便秘。另外沙果酸还可以促进食欲，改善食欲不振的现象。但要避免一次性吃太多沙果酸，以免加重胃肠道负担，引起胃肠道不适。
如果患者食用沙果酸后出现腹痛、腹泻等不适症状，应及时到医院消化内科就诊，完善血常规、便常规等检查，并配合医生积极治疗。平时要注意饮食清淡，尽量避免吃辛辣和刺激性的食物，以免影响到肠胃健康。
