卵变大一般是指卵泡变大，卵泡变大多考虑是正常现象，也不排除与情绪不佳、内分泌紊乱、多囊卵巢综合征、卵巢囊肿等原因有关，可以根据引起的原因进行针对性处理。
1、正常现象
女性在排卵期时，体内激素水平会逐渐升高，卵泡也会逐渐增大，从而出现优势卵泡，体积也会逐渐增大。这属于正常的生理反应，女性一般不需要特殊处理，也不需要过分担心。
2、情绪不佳
如果女性长期处于不良的情绪或精神过度紧张，可能会影响体内激素分泌，从而影响卵泡的正常生长，出现卵泡变大的情况。女性可以多听一些舒缓的音乐，缓解不良的情绪，也可以多到户外进行有氧运动，如散步、瑜伽等，能够有效改善不良情绪，也可以促进体内激素分泌。
3、内分泌紊乱
如果女性长期熬夜或过度劳累，可能会导致体内激素分泌紊乱，从而诱发内分泌失调，也会影响卵泡的生长。女性可以适当调整个人生活习惯，保证充足的睡眠，避免熬夜。同时也要避免过度劳累，注意劳逸结合。
4、多囊卵巢综合征
家族遗传、过度肥胖等因素，可能会诱发多囊卵巢综合征，导致体内雄激素水平过高，雌激素水平过低，从而出现卵泡变大的情况。女性可以在医生指导下使用地屈孕酮片、螺内酯片等药物进行治疗，同时要注意饮食健康，可以适当进食富含雌激素的食物，如豆腐、豆浆、蜂王浆等。
5、卵巢囊肿
卵巢囊肿是指卵巢内或者是表面形成的囊状结构，可能与环境因素、饮食因素、感染因素等因素有关，患者可能会出现腹部胀满感、下腹部不适、月经紊乱等症状，也可能会出现上述症状。建议患者可以在医生指导下使用桂枝茯苓胶囊、红金消结胶囊等药物进行治疗，也可以通过卵巢囊肿剥除术进行手术治疗。
日常生活中，建议患者适当参加户外活动，如散步、骑自行车等，可提高自身免疫力，对于不适症状的缓解也有积极意义。若患者出现明显不适症状时，应前往正规医院完善相关检查，明确诊断后在医生的指导下进行针对性治疗，以免延误病情。
