下午不吃饭一般会瘦，但长期不吃饭可能会对身体造成不良影响。
如果只是偶尔一次下午不吃饭，并不会对身体造成太大影响，不必有过多担心。但是如果长时间不吃饭，就有可能会导致胃酸分泌过多，从而出现反酸、胃痛等症状，甚至还有可能会出现低血糖的情况，导致头晕、乏力等。所以不建议通过下午不吃饭的方式来减肥，建议患者合理饮食，可以适当吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶等，同时还要适当进行运动锻炼，能够促进体内脂肪燃烧，有助于减肥。
减肥需要采取科学、合理的方式，避免过度节食，以免对身体健康造成影响。患者在日常生活中要注意合理饮食，尽量以清淡食物为主，可以多吃新鲜水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、黄瓜、西红柿等，同时还要注意多休息，保证足够的睡眠时间，尽量减少长时间熬夜。
