判断有没有挺直背，可以通过观察背部形态、进行推拿治疗、进行体格检查、进行X光检查等方式。
1、观察背部形态
如果患者挺直背，后背的形态会比较圆润，而且两侧的肩膀会对称，腰部也会比较放松。如果背部的形态不佳，可能会出现后背有凸起的情况，而两侧的肩膀会不对称，腰部也会有明显的不适感。
2、进行推拿治疗
如果患者出现挺直背的情况，可以在专业医生的指导下通过推拿背部的方式进行改善。此时可以使用拇指在脊柱两侧进行推拿，能够有效改善这种情况。
3、进行体格检查
如果患者出现挺直背的情况，也可以到正规医院的骨科，通过体格检查的方式进行判断。医生会观察患者的脊柱形态，并且进行触诊，检查脊柱两侧是否对称、有无压痛点，从而初步判断患者是否出现挺直背的情况。
4、进行X光检查
如果患者通过上述检查，并没有发现明显的异常，此时可以通过X光检查的方式进行判断。X光检查可以很好地显示脊柱的全貌以及脊柱是否存在骨折、弯曲等情况，从而为诊断和治疗提供重要的依据。
5、其他检查
如果患者出现了以上症状，并且通过检查发现脊柱出现了侧弯的情况，则可能存在挺直背的现象。此时患者可以在医生指导下通过支具固定的方式进行改善，也可以通过手术矫正的方式进行治疗。
除此之外，建议在日常生活中，患者需要注意多休息，避免过度劳累，以免加重病情。
