孕囊大好不好，需要根据具体情况进行判断。如果孕囊大小在正常范围内，一般是好的；如果孕囊过大，可能是不好的。
孕囊是原始的胎盘组织，是被羊膜、血管网包裹的小胚胎，是怀孕最初的形态。一般情况下，在怀孕5周左右时通过B超检查可以发现孕囊，此时孕囊还比较小，随着孕周的增加，孕囊会逐渐增大。如果孕妇平时月经周期规律，并且没有出现腹痛、阴道出血等不适症状，则说明孕囊发育良好，一般是好的情况。但如果孕妇平时月经周期不规律，而且出现了腹痛、阴道出血等不适症状，则可能是不好的情况，可能是由于异位妊娠引起的。建议孕妇及时就医，可以通过妇科彩超、血HCG检查等方式明确诊断。如果是异位妊娠引起的，则需要遵医嘱通过输卵管切除术等方式进行治疗。
在日常生活中，建议孕妇注意休息，避免过度劳累，以免影响胎儿的生长发育。同时孕妇还要注意饮食健康，多吃富含优质蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶等，有利于补充机体内所需要的营养物质。
