两天4次一般是指两天一次性生活，两天一次性生活对身体一般有害，可能会导致身体疲劳、生殖器损伤、炎症感染、尿路感染、前列腺炎等。
1、身体疲劳
两天一次性生活可能会消耗过多的体力，使身体处于疲劳的状态，从而出现精神不振、注意力不集中等症状。建议患者注意休息，避免过度劳累。同时，患者也可以适当进食富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等，有助于补充机体所需要的营养物质，增强抵抗力。
2、生殖器损伤
如果两天一次性生活，在进行性生活时，可能会导致生殖器损伤，出现局部红肿、疼痛等症状。患者可以在医生指导下使用碘伏、75%酒精等对局部进行消毒处理。必要时，患者也可以遵医嘱使用阿莫西林胶囊、头孢克肟胶囊等药物进行抗感染治疗。
3、炎症感染
如果两天一次性生活后不注意个人卫生，可能会导致生殖器部位受到细菌入侵，容易引起炎症感染，出现阴道分泌物增多、外阴瘙痒等症状。患者可以在医生指导下服用甲硝唑片、阿莫西林胶囊等药物进行治疗。
4、尿路感染
如果两天一次性生活后不注意个人卫生，可能会导致尿路受到细菌入侵，引起尿路感染，从而出现尿频、尿急等症状。患者可以遵医嘱服用盐酸左氧氟沙星胶囊、头孢呋辛酯片等药物进行治疗。
5、前列腺炎
两天一次性生活可能会导致前列腺处于充血的状态，容易引起前列腺炎，从而出现尿频、尿急等症状。患者可以遵医嘱服用盐酸坦索罗辛缓释胶囊、阿奇霉素胶囊等药物进行治疗。
在日常生活中，建议患者注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
