通常情况下，晒太阳可以辅助增长黑色素，但并不能直接增长黑色素。
太阳光中含有紫外线，适当晒太阳能够促进黑色素的生成，有助于改善皮肤状态。适当晒太阳还能够促进维生素D的生成，有助于促进钙的吸收，从而增加骨密度，对身体有一定的好处。但通过晒太阳的方式增长黑色素的效果并不明显，建议患者可以在医生指导下通过使用药物的方式增长黑色素。
建议患者可以在医生指导下使用维生素E乳、氢醌乳膏等药物进行治疗，有助于促进黑色素的生成。同时，在日常生活中，患者还可以适当进食富含维生素C、维生素E的食物，如西红柿、胡萝卜等，也有助于辅助增长黑色素。
建议患者在日常生活中注意做好皮肤护理措施，避免在阳光下暴晒，以免引起皮肤损伤的情况。如果出现不适症状，建议患者及时就医，以免延误病情。
